anfänger und wieder-einsteiger

anfänger im rudersport erlernen eine komplexe bewegung im rhythmus des teams, wozu sich neben dem klassischen einsteiger-modell << anfängerkurs >> insbesondere das << personal training >> eignet, im einzelfall kann direkt mit einem << skiff-kurs >> begonnen werden  

 

anfänger in grupppen aus unternehmen, firmen und anderen organisationen sind in der regel auch die teilnehmenden bei << event team >>, für schulen, universitäten und weitere bildungsinstitutionen bieten sich möglichkeiten über << schulrudern >>   

 

personal-training

 

  • termine und dauer nach vereinbarung
  • einzelpersonen oder kleingruppen bis maximal 4 personen
  • individualisierter unterricht mit coach-on-board d.h. coach rudert mit
  • keine ruderischen vorerfahrungen notwendig
  • kosten pro person pro stunde ab CHF 60,-
  • << details personal training >> und << preisliste >>

 

anfängerkurs

 

  • termine und kursbeginn nach vereinbarung
  • kleingruppen / gruppen von 3 bis maximal 10 personen
  • 12 stunden an 6  terminen einmalig (maximal 2 termine) pro Woche
  • kosten pro person pro kurs CHF 540,-
  • << details anfängerkurs >> und  << preisliste >>

skiffkurs - kentern und einsteigen

 

  • termine und kursbeginn nach vereinbarung
  • einzelpersonen oder kleingruppen bis maximal 4 personen
  • einmaliger blockkurs mit maximal 3-stündiger dauer
  • ruderisches können ist wünschenswert jedoch keine voraussetzung
  • kosten pro person pro stunde ab CHF 60,-
  • << details skiffkurs >> und << preisliste >>

 

event team 

 

  • termin(e) und dauer nach vereinbarung
  • gruppen ohne beschränkung der teilnehmerzahl
  • teamevent und erlebnispädagische herausforderungen
  • termine, ziele, umfang der ausbildung / des trainings nach vereinbarung
  • kosten nach aufwand und nach vereinbarung
  • << details event team >>

 

schulrudern 

 

  • termin(e) und dauer nach vereinbarung
  • gruppen ohne beschränkung der teilnehmerzahl
  • anfängerausbildung und training für fortgeschrittene
  • termine, ziele, umfang der ausbildung / des trainings nach vereinbarung
  • kosten nach aufwand und nach vereinbarung
  • << details schulrudern >>

 

ergometer  

 

  • ergometer prtivat training - termin(e) und dauer nach vereinbarung
  • ergometer kurs - zusätzlich kurse gemäss kursausschreibung
  • anfängerausbildung und training für fortgeschrittene
  • kosten nach aufwand und nach vereinbarung oder gemäss ausschreibung
  • << details ergometer >>
 

 

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