diagnostik

  

für fortgeschrittene ruderer, in besonderem mass jedoch für trainierende, für leistungsruderer und für masters bietet consultingSport thomasmelges auch leistungsdiagnostische tets an

 

wenn sportler regelmässig und wöchentlich mehrmals trainieren, sollten sie von zeit zu zeit den rahmen ihrer leistungsfähigkeit überrüfen, d.h. bei welcher belastung ist der körper in welchem mass beansprucht, dadurch lassen sich empfehlungen und verbesserungen für bestimmte trainingsnormative (z.b. dauer, intensität von belastungen) ableiten

 

wenn ein training mit dem ziel einer leistungssteigerung absolviert wird, sind regelmässige überprüfungen der leistungsfähigkeit und korrekturen im trainingsprozess eine notwendigkeit

 

leistungsdiagnostische tests sollten möglichst sportartspezifisch durchgeführt werden, um zuverlässige aussagen zum verhältnis von belastung und beanspruchung bei einem regelmässigen training zu ermöglichen und trainingsempfehlungen zu formulieren 

 

consultingSport thomasmelges bietet verschiede testformen mit einer überprüfung unterschiedlicher parameter der bio-physiologischen beanspruchung an und verbindet ruderspezifische leistungstests mit trainingsmethodischen empfehlungen für die teilnehmenden, alle tests werden auf die individuelle situation, auf die ziele und auf die voraussetzungen der trainierenden abgestimmt 

 

  • termine und testform nach vereinbarung
  • einzelpersonen oder kleinstgruppen bis maximal 2 personen
  • ausreichende ruderische vorerfahrung und rudertechnik notwendig
  • ideal für leistungsruderer, trainierende, masters, fortgeschrittene
  • kosten nach aufwand und nach vereinbarung
 

 

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